Coaching - Fat2Slim

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Coaching

Le professeur wikipédia nous raconte que:

  • Le coaching est un accompagnement professionnel personnalisé permettant d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans la vie professionnelle et/ou personnelle. À travers le processus de coaching, la personne coachée approfondit ses connaissances et améliore ses performances.

  • Les mots "coach", "coacher" et "coaching" peuvent également être utilisés dans le domaine du sport, remplaçant respectivement, les mots français équivalents entraîneur, entraîner et entraînement.


Voilà qui est dit !

Retenons le principal... Le coach n'est pas là pour faire à notre place, mais bien pour nous guider,  nous aider à tirer le meilleur de notre projet et surtout en évitant de commettre des erreurs.

Pour ce qui concerne la remise en condition physique, nous travaillerons pour l'heure sur les Coachings Sportifs et Diététiques...

Reprenons en main progressivement:

- Notre corps

- Notre façon de nous nourrir

Puis enfin, nous pourrons apprendre à cuisiner pourquoi pas via du coaching culinaire...



 
 
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